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 デトックスウォーターの作り方 デトックスウォーターの作り方はとてもシンプルで簡単です。 フルーツなどを適当な大きさにカットし、ボトルに入れその中にお水を入れて冷蔵庫に入れます。 そして2～4時間置いたら出来上がりです。 デトックス効果を期待して、朝起きてからすぐ レモン水を飲む方もいるようですが、 朝に飲むなら胃に負担のかからない 白湯のほうがおすすめですよ。 関連記事⇒白湯の作り方や効果的な飲み方 レモン水ダイエットの注意点デトックスウォーターとは？ デトックスウォーターとはフルーツや野菜、ハーブをミネラルウォーターに入れて数時間おいてから飲むものです。 ただ食材を浸けておくだけでOKなので、忙しくて時間がない方でも、簡単に作ることができるんですよ。 また、ミネラルウォーターに食材を浸けておくことで、その食材の持つ栄養素なども染み出してくるので体にも 楽天市場 デトックスウォーターの通販 デトックスウォーター 市販